Perché l’uomo vuole rimettersi in forma

L’uomo sceglie di dimagrire non solo per un fattore estetico, ma soprattutto per migliorare la qualità di vita riprendendo ad essere molto più attivo e dinamico. In generale, l’uomo desidera una dieta che sia sicura ed efficace, senza durare troppa fatica ed essere costretto a grossi sacrifici, sentendosi sazio ed in forma.

Perdita di peso (grasso) in breve tempo

La dieta chetogenica sotto controllo medico è indicata per l’uomo che vuole ridurre il proprio peso in un periodo ben definito. Generalmente nei primi 2 mesi si riescono a perdere 7-8 Kg (media). Tale perdita di peso riguarda la riduzione esclusiva del grasso corporeo totale, in particolare del grasso viscerale.

Mantenimento della massa muscolare

Un fatto molto importante, perché l’uomo non vuole vedere diminuire la propria forza fisica. Infatti, la massa muscolare viene sempre mantenuta e monitorata durante la dieta.